Yogamekanik är grundat av Maria Cerboni & Mattias Hallström som en naturlig utveckling av de olika träningsformer och terapier de har arbetat med genom åren. 
Maria och Mattias unika egenskaper, i kombination med gedigen erfarenhet och utbildning, skapar nya förutsättningar för kroppsuppfattning och teoretisk förståelse.

Yogamekanik ger dig kunskap och förståelse för hur kroppens hållningsmuskler (posturala muskler) fungerar och arbetar i olika yogapositioner. Yogamekanik lär dig vilka positioner som stärker hållningen och vilka som kan riskera att skapa obalanser, samt hur du kan justera dem för att passa dina behov.

Efter en workshop / föreläsning med Yogamekanik kommer du att ha en ökad förståelse för posturala muskler och träning, samt hur du kan praktisera och instruera en “säker yoga” som bygger både styrka och rörlighet.