AQUA YOGA - NO FEAR
En privatklass som växte fram då vi stötte på många som ville prova på Aqua Yoga men som bar på rädslor för vatten. Vi insåg hur stor del av befolkningen som har något hinder eller känner sig obekväm av att vistas i vattnet.
Allt från att inte våga titta i vattnet, släppa taget om näsan, rädslan att doppa huvudet eller rädslan att vara på djupt vatten.
Under denna privatklass går vi igenom just det du har obehag för och skapar på ett lugnt och säkert vis trygghet och harmoni av att vistas i vattnet.
Efter våra privataklasser har vi sett folk med vattenrädsla vända om och börja älska vatten och utöva olika vattensporter.
Klassen utförs i hav, sjöar och simhallar.
Pris:
1 person 2150:- / privatlektion/ tillfälle. (Ingår lån av utrustning som vi arbetar med) - 90 min
För bokning maila oss: info@corpo.se
Vattenyoga - ingen rädsla!
AQUA YOGA - OCEAN
Denna klass utövas i hav och tar dig vidare i olika yogapositioner på ett nytt spännande vis. Övningar kombineras på grundt samt djupt vatten och både ovan och under ytan. Under denna klassen är det viktigt att du känner dig bekväm av att vistas under ytan och trygg i vattnet.
Klassen avslutas med flytande meditation.
Allt utförs i våtdräkt.
Deltagare medtager simglasögon/cyklop samt fenor.
Pris:
1 person 2150:- / privatlektion. (Medtag eget cyklop och fenor)
2-4 personer 1250:- / person
För Aqua Yoga - Ocean är max antal 4 personer/ klass.
Vattenyoga i havet!
AQUA YOGA - FLOW
Är en dynamisk yogaklass.
Klassen är uppbyggd med flöde där stort fokus läggs på att mjuka upp ryggraden kota för kota, mjukt och skönt. En hel del olika balansövningar och övningar så väl över och under ytan.
Klassen avslutas med flytande meditation.
Passar alla oavsett tidigare erfarenhet och kondition.
Klassen utförs i vattentemperatur från 27-32 grader.
Pris:
1 person 2150:- / privatlektion.
Vid fler deltagare maila en förfrågan.
Vattenyoga med rörelse.
AQUA YOGA - SLOW
En klass med ett mjukt lugnt flöde där alla rörelser sker med djupa långsamma andetag och där vi stannar lite längre i positionerna.
Klassen passar alla oavsett tidigare erfarenhet.
Klassen avslutas med flytande meditation.
Denna klass är särskilt bra för dig som kommer tillbaka efter en skada eller utmattning.
Klassen utförs i vattentemperatur på minst 34 grader upp till 38 grader.
Pris:
1 person 2150:- / privatlektion (60 minuter).
Vid fler deltagare maila en förfrågan.
Vattenyoga med sakta långsamma rörelser.
FLOATING MEDITATION
En klass där du kan släppa taget och uppleva flytande meditation i varmt vatten eller i öppet hav.
Under hela klassen guidas du av en Aqua Yogainstruktör som tar dig tryggt igenom meditation i vattnet.
Klassen passar även dig som har rädsla för vatten och vill känna dig tryggare.
Klassen utförs i vattentemperatur på minst 34 grader upp till 38 grader.
Pris:
1 person 2150:- / privatlektion (30 minuter).
Vid fler deltagare maila en förfrågan.
Vattenyoga - flytande meditation