Andning, närvaro, glädje och frihet är nummer ett.
Att göra det som känns bra från insidan och ut bortom tvång och onaturligt rörelsemönster.
Jag har mångåriga studier inom yoga i olika varianter så som yogamedicine - mediyoga - Strala yoga samt djupare studier inom träningslära, anatomi, postural träning, hjärnträning, massage och kroppsbalansering.
Har du provat yoga och känner att det inte var något för dig?
Kom och prova igen!
Det handlar inte om hur vig eller rörlig du är...det handlar inte om att prestera eller vara någon annan eller att bli som någon annan, det handlar om att lära dig röra dig från insidan och ut och hur det känns bra att röra sig i din kropp...och på samma gång få en funktionell stark kropp.
Vill ni veta mer eller diskutera ett upplägg som passar er?
Fyll i formuläret nedan så återkommer vi inom kort. Se även kommande event.
