HÅLLBART!
GÖTEBORG - SÖDRA SKÄRGÅRD
LÖRDAG 4 MARS
En heldags-workshop där du får möjlighet till verktyg för att skapa vanor och rutiner som är hållbara. Denna dagen arbetar vi även med verktyg för att kunna sakta ner och ta ett steg i taget med tillit och tålamod.
Dagen kommer innehålla:
- Föreläsningar
- Meditationer
- Yoga
- Verktyg för att skapa vanor och rutiner.
Föreläsning:
Martina JohanssonYoga & meditation:
Maria Cerboni Praktiskt information:Program**
När? Lördag 4 Mars
Tid? Start 09.00 i Saltholmen (båt avgår 09.10)
Slut: Tillbaka i Saltholmen: 16.30
Plats? Göteborg - Södra skärgård (exakt ö/plats skickas efter bokning.)
Pris? 1250 kr / person - betalas via swish på plats alternativt faktura efter event.
OBS! Endast 10 deltagare.
Det krävs inga som helst förkunskaper av yoga eller meditation.
Läs mer om Marias yoga
https://corpo.se/maria-cerboni-8462039Läs mer om Martina Johansson
https://martinajohansson.se/Medtag:
- Egen yogamatta/träningsmatta.
- Klä dig i bekväma träningskläder och gärna varmt då vi kommer meditera en del.
- Bok/anteckningsblock och penna för att skriva i för drömmar och mål.
- Medtag egen mat/snacks samt dryck för dagen (ugn/micro finns ej).
Pris för båtresa ingår ej (se priser hos
västtrafik).
** Tiderna i programmet är ungefärliga och kan ändras under dagen.
OBS! Anmälan är bindande.